最近、また体重が減ってきました。
好きな物を食べていますが、減っています。
誕生日には、夜ご飯の後にケーキをいただきました。
運動量は変わらないのですが、体重が減っています。
減らそうと思っている訳ではないのですが、
自然と減っています。
心が満たされて
落ち着いた気持ちで過ごしているからかもしれません。
今は体重を減らそうと思っていないので、
好きな物を食べて、
常に平穏な気持ちで過ごしています。
起きている出来事に対しては、
自然と明るく前向きにとらえています。
身体が軽くなると、
10代半ばの体重に近くなっているので楽しいです。
片づけを始めてから、
どんどん身軽になって、
心が楽になっています。
