Peaceful life’s diary

〜「シンプルライフ」から「ミニマルライフ」へ〜

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

自分のために心のクリーニングをしています

皆さんは自分の心の声とどのように向き合っていますか? 物事に集中している時は、自分の心がシーンとしていますが、 不快なことがあると、心がザワザワして、色々な言葉が出てきます。 ザワザワしている心を、落ち着かせるために、 「Thank you」「I Love y…

最近、手放した収納ケースや配置を替えたモノ

文具を収納ケースに入れていたのですが、 ケースを開けたり閉めたりする手間をなくすために、文具ケースを手放しました。 ペン類や消しゴムや修正テープなどは、すべてペンケースに入れ、 それ以外のセロテープやのりや付箋紙などは、収納ケースがあった場所…

ペットボトルの容器を減らしました

これまで冷蔵庫で水を冷やす時や 休日に出かける時に、 ペットボトルの容器を使っていました。 そのため冷蔵庫にはペットボトルの水が3本、 空のペットボトルは5本ありました。 水を冷やしたい時は、氷を使い、 出かける時は、ちょっと重くても、 いつも使用…

今日は食事回数を減らしてみました

睡眠時間をしっかりとっても、 食事をすると、眠くなってしまうため、 何とかしたいと思っています。 部屋の片づけをして、 以前よりも身も心も軽くなり、 もっと軽くしたいとう思いもあり、 食事回数や間食を控えてみることにしました。 今日は朝食と昼食と…

気分が上がるミニマル・デザインのボールペンに変えました

休みの日に好きなことをして過ごしていたら、 心が満たされてきて、 自分の仕事に磨きをかけたいという気持ちがわいてきて、 仕事に関する勉強を再開しました。 とても楽しいので、長時間勉強できるようになりました。 すると、とても気に入っているポールペ…