最近、また体重が減ってきました。 好きな物を食べていますが、減っています。 誕生日には、夜ご飯の後にケーキをいただきました。 運動量は変わらないのですが、体重が減っています。 減らそうと思っている訳ではないのですが、 自然と減っています。 心が…

机の上に置いたままにしているモノはありませんか？ 机の上に置いているモノを見ていると、 やり残していることに気づきます。 すぐに終わることでも 小さなこと程、後回しにしがちなので、 手をつけてみました。 1つにつき、5分くらいで終わりました。 終わ…

2018年頃からiPad Proを使い始め、 とても便利なので、ほぼ毎日使用しています。 置き場所は、主にリビングで、 すぐに使える状態にしていました。 iPad Proを使用していない時もあるので、 一旦、押し入れに片づけてみました。 その後、何となく本屋さんに…

これまで使用していた自転車は、かれこれ13年位になります。 最近、自転車のタイヤの空気が抜けていたので、 タイヤに空気を入れてから使用していました。 でも1週間後に乗る時、また空気が抜けているので、 タイヤを交換する時期だと気づきました。 これま…

仕事に関わる勉強をしていて、 テキストと問題集を合わせると計12冊になります。 全部できるかどうかわからないため、まず6冊を購入してやり遂げて復習をしました。 復習をするのに時間がかかり過ぎて、 全部で12冊は多すぎると思い、テキストと問題集を全部…

仕事では、形態安定の白いシャツを着ているのですが、 少し色が変色しているように感じたので、買い替えることにしました。 会社は冷房が効いているので、体を冷やさないようにするために、 仕事中はカーディガンを着ています。 好んで着ているカーディガン…

私の体重が減る時は、体重を減らすことを忘れて、 仕事に力を入れている時です。 力仕事をしている訳ではないのですが、 長時間仕事をしていると、 どうしても睡眠時間が減ります。 睡眠時間は6時間以下にならないように気をつけています。 食事については、…