普通に生活をしていますと、砂糖を食べない日はないと思います。 あなたが砂糖を食べないように気をつけていても、お菓子を頂いたり、料理や調味料自体に混ざっていたりします。 最近では健康食品が増えてきましたが、結構砂糖が入っています。 砂糖を食べる…