Peaceful life’s diary

〜宇宙と調和して幸せに生きたい方へ〜

ワクワクした人生

ワクワクした未来を実現するために

ワクワクした未来に向かうって大切ですよね。 想像力を高めて、自由に想い描くこと。 その中では、必ず誰を幸せにしていますよね。 今もきっと誰かのためになっていますが、 自分が得意で、好きなことで、幸せにできたらって思います。 ワクワクした未来を既…

自分が大切にしていたことを再発見

モノを減らして、身軽になると、 モノを管理することに時間を取られることもなく、 スペースができているので、 以前よりも時間がゆったりと流れているように感じます。 自分がやりたいと思っていることをしてみようと思って 自分の心と向き合ってみたら、 …

自分が幸せになると、まわりの人も幸せになる

自分がしたいことをしている時は、 丁寧で、アイデアが次々と浮かんできます。 今、行っていることに、とても集中していて、 明るい気持ちで取り組むことができます。 自分がしたことをすると、心が満たされてきます。 自分の心が満たされると、幸せだなぁと…

好きなことを再発見する

自分の人生にとって欠かせないもの、 これがないとワクワクしないこと、 すぐに出てきますか? 言い換えると、 一生をかけて追求したいこと 時間の感覚も無くなって集中していること もしすぐに答えが出てこない場合、 少し興味を持っていることを続けてみる…

自分が幸せに思うことを知る

人生を充実させるには、自分の強みや長所を理解して活かすことが重要です。 ポジティブ心理学者の第一人者が開発した自分の強みを診断するVIA-ISは 「Values in Action Inventory of Strength」の略で、 あなたの「性格の強み」のテストです。 「幸せな人は…

8つの知能で自分の可能性を見つめ直す

人間には8つの知性の分野があり、人それぞれ発達度が異なるという理論です。 ハーバード大学教授のハワード・ガードナー氏による「多重知能(Multiple Intelligences=以下MI)」の理論なのです。 音楽的知能、対人的知能、論理・数学的知能、博物学的知能、…

人生の目的の見つける時には心の声に耳を傾けて

最近、人生の目的について考えていて、 大事なことは自分の心の声に耳を傾けるということですね。 先日『ティール組織』の著者フレデリック・ラルー氏が来日され、 講演の内容のレポートが心に響いたので、ご紹介したいと思います。 tebanasu-lab.com 「目的…

ずっとやりたかったことをやりなさい

最近「ずっとやりたかったことをやりなさい」を、また何度も読んでいます。 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者:ジュリア・キャメロン 発売日: 2017/05/08 メディア: 単行本(ソフトカバー) 子どもの頃にできずにやり残した気持ちが、まだ整…

自分も楽しんでいるかどうかが大切

自分の将来がどうありたいのか? 好きなことをして、ワクワクして、毎日を生きるということについて 色々な本を読んだり、行動しています。 今、思っていることは 老後に何もすることがなくなった時に、 自分がどれだけ楽しんできたかということです。 それ…

手帳で願いを叶える

ご無沙汰しております。 手帳を使いこなしたいと思い、色々と試していました。 先日、逆算手帳を考案されたコボリジュンコさんにお会いし、 逆算手帳の使い方を教えていただきました。 CITTA手帳を購入したばかりでしたが、 逆算手帳の良さを知り、逆算手帳…

毎週、手帳タイムを設けてワクワクを実現します

今週のお題「わたしの手帳術」 みなさんはどのような手帳を使われていますか? 昨日は2018年10月始まりのCITTA手帳を購入しました。 このネイビー色のCITTA手帳の手触りは しっとりしてツルツルで気持ちがいいので、とても癒されます。 他にはマゼンダやピン…

ビジョンボードで夢を叶える

夢を実現させるためにイメージの力を養う方法をご紹介したいと思います。 「ビジョンボード」ってご存知ですか? 将来のありたい姿の写真などをボードに貼り、 この写真を常に見ることで、夢を実現しやすくします。 今回はアプリを使う方法をおすすめしたい…

思い通りの人生を作る

何度も読みたくなる、本をご紹介したいと思います。 パムグラウトさんの中で、どれがいいか迷っている方には、 「こうして、思考は現実になる(2)」をおすすめします。 こうして、思考は現実になる(2) 作者: パム・グラウト,桜田直美 出版社/メーカー: サン…

愛や感謝に満ち溢れている時、宇宙とつながっています

あなたが本来の自分と繋がっている時、ワクワクした人生を送ることができます。 本来の自分とは何でしょうか? 心理学では本来の自分のことを「ハイヤーセルフ」といいます。 その意味は「ハイヤー(ハイアー)=より高い」「セルフ=自身」で、 宇宙の叡智…