毎日、PCやスマホの画面を見ていて、
視力がだんだんと下がっていると思いませんか。
目に蒸しタオルを置いたり、
目の周りのツボを押したりするのが良いとわかっていても
そのための時間が取れずになかなか続けることができません。
そんな方にオススメしたいのは
湯船に浸かっている時に、視力回復のマッサージをすることです。
眉毛の下の骨に沿って、目頭から目尻に向かって軽く手当てします。
眼球は押さないようにします。
次に目の下の骨の部分に沿って、内側から外側に向かって手当てします。
お湯で顔や手が濡れているので、滑りが良く、温かくて、とても気持ちが良いです。
湯上がり後も、目の周りがスッキリしています。
ぜひ試してみて下さい。
