毎日の習慣の中で、 自然と行う順番があって、 床のお掃除が終わると、ストレッチがしたくなるのです。 お部屋が綺麗になると、 自分の方に注意が向いて、 気持ちよくストレッチができます。 ヨガを習いに行っていた時、 先生はレッスンを始める前に、 床掃…