防災用品として準備していた
500mlのペットボトルのお水の賞味期限が切れそうなので、
最近、お水を飲むようになりました。
夏はお水を好んで飲んでいたのですが、
寒くなると温かい飲み物が欲しくなるので、
お水を飲まなくなっていました。
でも賞味期限が切れると思うと、お水を飲むことができました。
お水を飲むと、気分がスッキリしますし、
体に負担がなく、
体をキレイにしてくれていることを感じます。
お水を飲むことを習慣化してみようかなと考えています。
冷凍庫に、レモンの皮を取り、くし切りにした状態で入れています。
白湯にそのまま入れることもできるため、
温かい飲み物が欲しくなったら、
レモンを入れて飲んでみようと思います。
