皆さんは、いつも何を飲まれていますか？
お茶ですか？
緑茶、ほうじ茶、紅茶・・・
部屋の片付けをしていたら、
自宅の飲み物の種類が多くなっていることに気づきました。
コーヒー、紅茶、緑茶、抹茶、ほうじ茶、ハーブティーなど。
仕事をしていると、
眠気を覚ますために、
カフェイン飲料を好む傾向があり、
コーヒーや緑茶を飲んでいます。
最近、自宅にあったコーヒーを全部飲み終えたので、
またコーヒーを買おうかと思ったのですが、
部屋が綺麗に片づくと、
一旦、飲み物を空にしたくなり、
自宅にあるハーブティーやほうじ茶や紅茶を飲むようになりました。
特にハーブティーはカフェインがないので、体への刺激がなく、
穏やかな気持ちになります。
良い習慣が戻ってきて、嬉しく思っています。
モノがなくなった時というのは、
習慣を変えるきっかけになりますので、
すぐに買わないで、
一旦、立ち止まって、やめてみるのもいいですね。
