洋服の片付けが終わって、ひと段落していると、
肌着と靴の入れ替えをしたくなりました。
肌に触れるモノは、肌触りを重視していて、
今は綿素材が気に入っているので、
肌着は綿素材にしたいと思い、無印良品で購入しました。
お手頃な価格で購入できました。
綿素材は、とても着心地が良く、暖かいです。
古い肌着と靴には感謝の気持ちを伝えて手放しました。
新しい肌着を身につけると、
気持ちが新鮮になって、
心が軽くなった感じがしています。
それと同時に、
体に付いた余分な脂肪にも気づきました。
これまでずっと、
部屋のモノに目が向いていたのですが、
部屋の片付けが落ち着いたら、
自分にも焦点が向き始めています。
体が硬くなっていることや、
運動不足気味なことが気になり、
部屋の中で、体を伸ばしてみました。
部屋の空間が広くなっているので、
体を伸ばしていても、
モノに心を奪われることなく、
自分の体と心に、楽に集中できます。
しばらくすると、
軽くジョギングをしたくなり、
着替えをして、運動靴に履き替えて出かけました。
約30分くらいジョギングをすることができ、
いつもよりも早めに1万歩を達成しました。
仕事の靴については、
決まったモノを使用していて、
いつもAmazonで購入しています。
今回、サイトを開いてみたら、
偶然にもタイムセールスをしていて、
半額で購入することができ、とてもラッキーでした。
新しいモノを身につけると、とても気持ちがいいので、
普段使用しているモノは、1年以内に交換して、
新しい気を取り入れて、循環させたい思います。
