自分との約束を守る

自分との約束を守れた時は

他の人から褒められるよりも

先に嬉しいです。

自分との約束が小さなものであっても

継続できると

積み重なって

だんだんと大きくなります。

自分が守れない約束をするよりも

自分が守れる小さな約束をして

行動してみる。

きちんと行動できた自分を

認めること。

昨日よりも

できるようになった自分を

素直に喜ぶ。

自分との信頼関係を築いてみて下さい。