2021-08-16 モノが減って時間の使い方が変わりました 感謝 モノが減ってから、 植物を眺める時間や 音楽を聴く時間や 運動する時間や 家族と会話をする時間が増えてきました。 自分では気づかないうちに これまでモノと向き合っている時間が長かった とわかりました。 自分で意識していた訳ではありませんが、 セロトニンやオキシトシンを増やす活動をしていますので、 幸福感が高まっています。