Peaceful life’s diary

〜「シンプルライフ」から「ミニマルライフ」へ〜

モノが減って時間の使い方が変わりました

モノが減ってから、

植物を眺める時間や

音楽を聴く時間や

運動する時間や

家族と会話をする時間が増えてきました。

 

自分では気づかないうちに

これまでモノと向き合っている時間が長かった

とわかりました。

 

自分で意識していた訳ではありませんが、

セロトニンオキシトシンを増やす活動をしていますので、

幸福感が高まっています。

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