仕事や家族や友人のことなどを考えて行動して、
自分のことが後回しになってしまうことはありませんか？
健康的な習慣や新しい学びなどを続けたい時に、
みんちゃれというアプリで、みんなで励まし合ってする方法もありますが、
色々なことを知らない方とみんちゃれするのも気がひけると思い、
「HabitMinder」というアプリを使ってみることにしました。
続けたいと思っている小さな習慣、
例えば、水分の量や砂糖を摂らないもあります。
アイコンが可愛いので、アプリを見ていると気分が上がります。
このアプリは3つの習慣まで、無料で使用できます。
習慣化のアプリは、他にも色々とあったのですが、
タスクっぽくなると気分が重くなるので、私は「Habitminder」に決めました。
Apple Watchからも操作ができるので便利です。
自分の健康に気をつけながら、
緊急ではないけれども重要なことに取り組みたいと思います。
