昨日の振り返りです。
peacefullife.hatenablog.jp
A4用紙の左上にタイトルを疑問文で書いて、
右上に日付を書いて、
それに関連することを4行書くと1分が終わります。
まだ書ききれていないという気持ちが残っていましたが、
言葉にできないので、その件については終わりにしていました。
しばらくして言葉にできなかったことが
ふと思いついたので、忘れないうちに書きとめました。
朝、書いたことはすっかり忘れていたのですが、
無意識の領域で、ずっと考えてくれていたことがわかりました。
A4用紙に4〜6行位しか書かないので、余白が多いので、
脳は余白を埋めようと考えているのではないかと思うのです。
そこに書いてあるのは、自分で思いついたアイデアなので、実践しようと思うのです。
考え込んで出てきた言葉ではないので、言葉が軽くて、取り組みやすいです。
自分で自分に的確なアドバイスができる自分に気づいて、驚いています。
これまで答えが欲しい時に、調べている時間が長かったのですが、
この方法は、とにかく思いついたことを書きます。
自分で書いたことが的を得ているから不思議です。
アウトプットって大事ですね。
ブログもすごいことを書こうと思うと全然書けないのですが、
自分の考えていることを、そのまま書きとめようと、
今の自分を受け入れると書くことができます。
「ゼロ秒思考」はすごく気に入っているので、しばらく続きそうです。
