モーニング・ページを手書きして、
良かったことは、自分を好きになって大切にできていることです。
自分自身を知るためのツールとなっています。
モーニング・ページは誰にも見せないので自由に書くことができ、
信頼できる人に自分の話を、全面的に受けとめてもらっているような気持ちになります。
モーニング・ページを手書きすることは音声入力よりもエネルギーが必要になるため、
A4用紙に3枚書くことはできていませんが、
毎朝、既に自分の中にある想いや考えを、静かに受け取るようにして書いています。
毎朝、自分の想いや考えを手書きしていると、
普段、生活している時に、自分の心の中に浮かんでくる小さな声を
受けとめることが以前よりも容易になり、
自分自身と対話しながら行動できるようになっているため、毎日が楽しくなっています。
自分の中にある小さな声を無視できなくなり、
その小さな声を大切にして行動すると、物事がしっくりくるという感じです。
そこに自分らしさがあるとわかるようになってきました。
自分らしさとは、創造性の一種といえるのかもしれません。
モーニング・ページを手書きする時間は楽しいです。
だんだんと好き嫌いがハッキリして、驚くこともあります。
このような考えを受け入れて良いのかと、思うかもしれません。
今までの自分と考え方が変わってきます。
批判的になるというよりは、自分の考えや感じ方を大切にして、
自分の考えや感じ方に近い人たちと繋がることができ、
以前よりも自分と世界が調和しています。
自分のペースでモーニング・ページを続けてゆきたいと思います。