簡単に体を柔軟にして、体のコリや疲れが取れたら良いと思いませんか？ 最近、毎日ヨガのアプリで「ヨガ入門10日間」の無料コースで 15分間のヨガを続けています。 夜の方が気持ちが落ち着いているので、寝る前に行っています。 体がスッキリして、疲れが取…

いつもパソコンと向き合って仕事をしているため、 目の疲労や肩凝りや腰痛になりがちです。 この問題を解決するために、ヨガを続けているのですが、 冬になるとヨガマットが冷たいので ヨガマットの上に毛布を置いたりしていました。 でも最近、ホットカーペ…

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今朝9時30分頃に、Apple Storeへ行き、30分程並んで、9.7インチのCellularタイプのiPadを購入しました。Apple Storeで初期設定をしてきたので、すぐに使えます。 Apple Storeは1月…